シェアリングネイチャーライフ自分と自然が一体になる感覚 自分も自然の一部なんだと実感することがあります。 自分と外の境目が曖昧になって、どっちでも許せてしまう感覚です。 マインドフルネス瞑想が流行っているので、なんちゃって瞑想から卒業して、本に倣ってやってみています。 自分に向いていた意識を徐々に広げていく方法です。 2020.11.23クッキー♪シェアリングネイチャーライフ