おはようございます😊
朝がやってくる様子をじっくり眺めてみましょう。
まだ暗いうちに外に出て、太陽が登りきるまでそこで過ごします。
✅キラキラしていた金星が薄くなってきます。
✅西の空が色づいてきます。
✅鳥が鳴き始めます。
✅東の山裾が藍色のグラデーションになります。
✅人の生活音が聞こえ始めます。
✅東の山裾が輝きます。
✅今日の雲の量がわかるようになります。
✅鳥がにぎやかになります。
✅太陽が顔を出します。
✅流れる風が温かくなります。
✅鳥たちが群れで出勤（？）してゆきます。
✅太陽光線が眩しく感じます。
✅人通りが増えます。
休日の朝など、時間の取れるときに、朝がやってくるのをしっかり感じます。
上に書いたようなリストを持って行くといいでしょう。
その出来事を感じたらチェックをつけていくのです。
朝ののんびりした時間、一日の元気をくれます。
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